Angebote

"Die einzige Zeit, die wir haben,
um etwas zu tun oder zu verändern,
ist der jeweilige Augenblick."
Hubert Schwarz

Sie möchten ausgeglichener werden? Mehr Gelassenheit entwickeln? Ihr Selbstbewusstsein stärken? Und gleichzeitig Ihre Vitalität steigern? Bei mir können Sie Ihre Ziele auf viele verschiedene Arten erreichen.

Für welche (Sport-)Art auch immer Sie sich entscheiden, Sie können sowohl regelmäßiges Gruppentraining also auch Kompaktseminare oder Firmenfitness besuchen, oder persönliches "1 zu 1"-Training in Anspruch nehmen.

Taijiquan

Taijiquan, besser bekannt als Tai Chi, wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert. Es wurde im 17. Jahrhundert in China entwickelt und ist heute als Heilgymnastik und Meditation in Bewegung anerkannt. Taijiquan ist für Menschen jeden Alters erlernbar und fördert die eigene Lebensqualität. Ich biete Taijiquan auch als Präventionskurs an, so dass eine Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen möglich ist.
...weitere Infos über Taijiquan

Fitness

Für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist beim Fitness-Angebot das Ziel, Freude an Bewegung zu vermitteln und den Körper ganzheitlich zu Trainieren. Die Übungen werden so zusammen gestellt, dass im Verlauf mehrerer Trainingseinheiten alle Aspekte der sportlichen Leistungsfähigkeit beansprucht und gefördert werden.
...weitere Infos über Fitness

Taekwondo

Taekwondo ist eine waffenlose Selbstverteidigung aus Korea. Das Training unterteilt sich in das Üben von Grundtechniken, Formen (Kampf gegen imaginäre Gegner), Partnerübungen, Selbstverteidigung und Bruchtests. Abgerundet wird das Training durch eine intensive geistige Schulung.
...weitere Infos über Taekwondo

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung

Ein starkes Selbstbewusstsein ist nötig, um eine Situation abzuschätzen und die Waffen effektiv einzusetzen. Damit die Gegenwehr zum Erfolg führt, muss man seinen erlernten Fertigkeiten vertrauen und von ihrer Wirkung überzeugt sein. Jeder Zweifel führt zu einem Zögern und das bietet einem Angreifer Möglichkeiten die Gegenwehr zu verhindern.
...weitere Infos über Selbstverteidigung

1 zu 1 Training

Das Personaltraining bietet Ihnen eine ganz besondere individuelle Möglichkeit zu trainieren und Ihre angestrebten Ziele zu erreichen. Im Vorfeld besprechen wir ausführlich Ihre persönliche Motivation.
...weitere Infos über 1 zu 1 Training

Kurse für Firmen

Hier biete ich meine Leistungen speziell für die Mitarbeiter - oder auch die Kunden - Ihres Unternehmens an. Das Angebot umfasst die gesamte Bandbreite der Sportschule „Wirklich Ginkgo“ - also sowohl Taijiquan, Taekwondo, Fitness als auch 1 zu 1 Training. Die Kurse finden nach Wunsch bei Ihnen im Unternehmen oder an einem anderen von Ihnen gewählten Ort statt. Auch die die Räumlichkeiten der Sportschule stehen Ihnen zur Verfügung.